Nyheder

Kosmetisk Akupunktur på højeste niveau

Som kosmetisk akupunktør, har jeg nu foretaget mig min hidtil bedste investering.

Jeg har nu tilegnet mig ny viden og kompetencer på absolut allerhøjeste niveau indenfor behandling med kosmetisk akupunktur, ved at investere i videreuddannelse hos min nye læremester, kinesiske Jiewei Chen, som er vestlig lægeuddannet og en meget erfaren akupunktør.

Med de nye og klart mere avancerede teknikker som jeg nu praktisere i min egen klinik, kan man i højere grad se forbedringer allerede ved første behandling. Og derved bliver motivationen til at fortsætte behandlingerne, større for klienterne. For, jo flere behandlinger man får, jo bedre og længerevarende bliver resultatet.

Jeg har i forvejen 2 forskellige kosmetisk akupunktur uddannelser fra danske akupunkturskoler. De uddannelser betrakter jeg i dag, kun som en introduktion til det niveau jeg nu er nået op på. Jiewei Chen har undervist mig personligt i hele 7 dage, i hendes kliniker i Farum og i København, mens vi behandlede hendes klienter. Jeg deltog i behandlingerne allerede fra den første dag. På de danske kosmetiske akupunkturskoler, sidder man typisk 8-12 elever og gennemgår teori på powerpoint, hvorefter eleverne går sammen to og to, for at øve sig på hinanden. Jeg finder det klart bedre, mere interessant og spændende, når undervisningen foregår med rigtige behandlinger af klienter i den virkelige verden. Nu var det jo heller ikke helt nyt for mig, at sætte nåle i klienters ansigts, men dog alligevel en spændende udfordring at arbejde på et nyt og højere niveau end det jeg tidligere har lært. 

Jeg vil indtil videre holde mine priser i den billige ende, i forhold til niveauet på mine behandlinger og prisniveauet i København. Så gør noget godt for dig selv, start et behandlingeforløb nu. - Og husk, at du pt. kan få 20% i rabat ved køb af et 10-turs Rabatkort.

Læs mere her og book en tid: Kosmetisk akupunktur

 

akupunktur

Lennart Dahl skiller sig ud, med sin ekstraordinære forkælende version af Japansk Lifting.

Du vil svæve på en lyserød sky, så lækker og forkælende er Lennart Dahl's Japansk Lifting behandling - Og du får den til kun 500kr.

En vigtig del af denne skønhedsbehandling er, at dit ansigt bliver masseret blidt med en let kælende og meget fintfølende professionel teknik, som Lennart har videreudviklet gennem sine erfaringer med hundredevis af behandlinger. Denne behandlingsmetode udløser forskellige lykkefremkaldende hormoner, som gør at du føler dig inderlig glad, lykkelig og du bliver dejlig afstresset. Det er vigtigt, fordi skønhed ikke bare handler om det ydre, men i den grad også kommer indefra - at du stråler af indre glæde og velvære.

Behandlingen består også af en opstrammende ansigtsmassage, der afspænder ansigtets muskulatur, samt lymfedrænage, ansigtszoneterapi, spirulinamaske, Mellisa fugtmaske, Mellisa øjencreme og hybenkerneolie der er rig på antioxidanter. Du forkæles yderligere med en saltstensmassage og hovedbundsmassage og en let stimulerende fodmassage - Alle produkter der anvendes er økologiske.

- Læs mere her og book en tid: Japansk Lifting

Du kan også booke  opstrammende ansigtsmassage  for sig selv. Her bruges de samme forkælende  massageteknikker, der anvendes i Japansk Lifting behandlingen.

Nyhed – Wellness Massage

Nu kan du forkæle dig selv med en helkrops Wellness massage, hovedbundsmassage og opstrammende ansigtsmassage, i én og samme behandling fra kun 630kr. når sommerrabatten på 10% er fratrukket normalprisen!

Ja, Wellness massage er nu kommet på menuen, med priser fra kun 300kr. - Wellness massage er en meget behagelig, blid og afstressende massagebehandling, der stimulerer både krop og sind. Wellness massage består hovedsageligt af lange blide massagestrøg. Har du ikke smertefulde muskelspændinger, men bare vil forkæle dig selv, er Wellness massage det helt rigtige for dig.

Der anbefales mindst 60 minutter til en helkrops Wellness massage, men 90 minutter vil være en endnu mere grundig og afstressende massagebehandling. Du kan også booke Wellness massage, hovedbundsmassage og opstrammende ansigtsmassage i én og samme forkælende behandling, på enten 90, 105 eller 120 minutter.

Har du lidt smerter på grund af muskelspændinger, kan Wellness massagen også kombineres med den mere dybdegående fysiurgisk massage. Du skal blot booke det ene eller andet og så bare fortælle hvad du ønsker, når du ankommer til den bookede aftale.

Så dig, der nu sidder og klapper af begejstring, skynd dig at booke en tid mens du kan få 10% SOMMERRABAT 🙂

Husk, du får 10% sommerrabat på alle behandlinger til og med den 17. august 2018.

wellness massage

Ny video – Verdens vigtigste strækøvelse mod spændingshovedpine

Stræk af Levator scapulae

De fleste massagebehandlinger jeg laver, omhandler spændinger der opstår i nakkemusklerne Levator scapulae. Det er lidt ligesom en folkesygedom, at mange af os går og spænder op i nakkemuskulaturen.

Vi har det med at holde skuldrene løftet i længere tid ad gangen, for eksempel når vi arbejder siddende ved en computer. Nogle kan have dårlige vaner med at holde skuldrene løftet når de løbetræner eller skære grøntsager, osv.

Nakkemusklerne Levator scapulae fæstner ved skulderbladene og de øverste tværtappe på nakkehvirvlerne og har funktionen at løfte skuldrene. Når vi holder skuldrene løftet i længere tid bliver disse nakkemuskler statisk spændte, hvilket vil sige at muskelcellerne låser sig fast. Det kan give smerter, spændingshovedpine, nedsat bevægelighed eller hold i nakken. Spændingerne vil typisk sprede sig til de andre sammenhængende, nakke og rygmuskler.

Hvis du har statisk spændte muskler er det selvfølgelig en god idé at gå til en fysiurgisk massør. Men du kan også selv løsne de værste spændinger ved at strække musklerne. Og for at strække musklerne Levator scapulaer, skal man strække hovedet i en bestemt vinkel.

Jeg viser altid mine klienter, hvordan man strækker Levator scapulae. Men det er ikke nemt at huske præcist, hvordan det skal gøres, så derfor har jeg nu lavet denne video ..med et lille humoristisk tvist, ellers bliver livet for kedeligt 🙂

Et par tips til, hvordan du sidder ergonomisk korrekt når du arbejder ved en computer - Du skal hvile underarmene på bordet foran tastaturet, have sænkede og afslappede skuldre, støtte i lænden og helst have skærmen i en god højde, så du ikke bøjer hoveder forover for at se ned på skærmen. Det vil også være godt, hvis du har et hæve/sænkebord, så du indimellem kan stå op og arbejde.

Video - Stræk af Levator scapulae

20% Rabat på massage og ansigtsbehandlinger

Nu kan du igen få 20% i Rabat på massage når du køber et 10-turs Rabatkort. Og ikke nok med det, så kan du også bruge rabatkortet til ansigtsbehandlinger der svarer til samme prisniveau. Du kan for eksempel få Japansk Lifting eller Kosmetisk akupunktur inklusiv opstrammende ansigtsmassage, på et rabatkort der er købt til 60 minutters massage. Og tilsvarende kan du også få massage på et rabatkort der er købt til ansigtsbehandlinger.

Klinik Lennart Dahl

Jeg ved at I elsker mine lave priser…

Jeg ved at I elsker mine lave priser…

Men jeg bliver nød til at hæve mine priser en lille smule, med ca. 3-5 %, gældende fra mandag den 5. februar.

Massagebehandlingerne stiger med sølle 15kr. og ansigtsbehandlingerne stiger en anelse mere.

De nye priser vil være blandt de billigste i indre København.

Et par gode tips!
- Til og med søndag den 4. februar kan du booke behandlinger et par måneder frem med de nuværende priser.
- Du kan købe Rabatkort i klinikken til nuværende priser, til og med fredag den 2. februar.

Massagepriser:
30 minutters massage          
Nuværende pris 285,-
Ny pris 300,-

45 minutters massage     
Nuværende pris 385,-
Ny pris 400,-

60 minutters massage       
Nuværende pris 485,-
Ny pris 500,-

75 minutters massage  
Nuværende pris 585,-
Ny pris 600,-

90 minutters massage    
Nuværende pris 685,-
Ny pris 700,-

105 minutters massage   
Nuværende pris 785,-
Ny pris 800,-

120 minutters massage      
Nuværende pris 885,-
Ny pris 900,-
 
Priser på ansigtsbehandlinger:
Opstrammende Ansigtsmassage
(25 min.)               
Nuværende pris 275,-
Ny pris 300,-

Opstrammende Ansigtsmassage 
(40 min.)               
Nuværende pris 375,- 
Ny pris 400,-
 
Økologisk Japansk Lifting
Nuværende pris 475,-
Ny pris 500,-
 
Kosmetisk Akupunktur Standard
Nuværende pris 395,-
Ny pris 425,-
                            
Kosmetisk Akupunktur Standard
inkl. ansigtsmassage
Nuværende pris 445,-
Ny pris 500,-
 
Kosmetisk Akupunktur Ekstra
Nuværende pris 445,-
Ny pris 500,-

Kosmetisk Akupunktur Ekstra
inkl. ansigtsmassage
Nuværende pris 495,-
Ny pris 550,-

Kaniner søges til lymfedrænage-massagebehandlinger

Kan du, eller kender du en der kan have glæde af lymfedrænage-massagebehandlinger, som jeg kan øve mig på? Så skriv til mig  – Først til mølle 🙂

Lymfedrænage er en behandling mod væskeophobninger. 

Jeg har lige været på et utroligt spændende kursus i lymfedrænage og jeg vil derfor gerne øve mig lidt på et par frivillige kaniner, inden at jeg i min klinik, vil tilbyde lymfedrænage som en behandling man skal betale for. Jeg er flere gange tidligere blevet spurgt om jeg kan udfører lymfedrænage-behandlinger, så det er med stor fornøjelse, at jeg nu også kan tilbyde mine klienter denne behandling.

Alle kan have glæde af enkelte behandlinger, hvis der er tale om en midlertidig væskeophobning, også kaldet et ødem. Er der tale om en permanent lidelse, kaldes det for et lymfødem.

En normal behandling varer op til 1½ time. Der skal 5 – 6 behandlinger til, for at opnå et grundigt behandlingsforløb. I nogle tilfælde er der behov for 10 – 12 behandlinger. De første 6 behandlinger skal helst foregå 2 gange om ugen, og derefter 1 gang om ugen. Ved vedligeholdende behandlinger kan gå 4 eller måske 6 uger.

Lymfedrænage er en meget let og præcis massagebehandling, som også virker meget afstressende.

Av, min arm!

Succeshistorie om behandling af skuldersmerter.

Jeg bliver nød til at fortælle denne historie om en af mine klienter, som for 20 år siden blev førtidspensioneret, på grund af smerter fra en fastklemt nerve i højre skulder. I virkeligheden trængte hun bare til massage.

I over 20 år led min klient (lad os kalde hende Ulla) af kroniske smerter i højre skulder og snurren i fingrene. Hun blev undersøgt på kryds og tværs af diverse læger og specialister, som fandt ud af, at smerterne kom af en fastklemt nerve i skulderleddet. De mente at det eneste man kunne gøre for at få nerven løsnet, ville være en kirurgisk operation. Men ved et kirurgisk indgreb, ville der være en høj risiko for at Ullas arm kunne blive lammet permanent, så man valgte intet at gøre. Da Ulla ikke var arbejdsdygtig på grund af sine kroniske smerter, blev hun sat på førtidspension i fyrreårs alderen, og måtte derefter proppe sig med smertestillende medicin, for at kunne holde tilværelsen ud.

Under hele forløbet havde Ulla en meget statisk spændt skuldermuskel (Deltoideus). Ingen af lægerne overvejede dengang, om massage af denne skuldermuskel kunne være den rette behandling der skulle til, for at få løsnet op for de statiske muskelspændinger og den fastklemte nerve deraf kunne blive løsnet. Ulla blev i stedet for tilbudt muskelafspændende medicin, som ingen effekt havde.

Her ca. 20 år senere kommer Ulla så til mig. En fraflyttende massør kollega, som selv har nydt godt af mine massagebehandlinger, anbefalede (heldigvis) mig. Ulla er generelt meget anspændt, så hun kom faktisk bare for at få afspændt sin nakke og rygmuskler. Armen havde hun jo opgivet forlænge siden. Siden maj måned har Ulla gennemgået et forløb på 10 behandlinger, hvor jeg også begyndte at massere skulderen, som var meget smertefuld for Ulla. Når en muskel er så spændt og sten hård som i Ullas tilfælde, er den nærmest umulig at masserer. Jeg kombinerede derfor massagebehandlingerne med triggerpunkt akupunktur. Triggerpunkt akupunktur går ud på at sætte nåle midt i centrene (triggerpunkter) for de statiske muskelspændinger. Ved at penetrere et triggerpunkt med en akupunkturnål i 20 minutter, begynder de statiske spændinger i musklens fibre at løsne sig. Der skal flere behandlinger til, før spændingerne giver helt slip. Behandlingsforløbet af armen er ikke helt slut endnu, men er allerede en klar succes. Jeg vil vurdere at muskelspændingerne er løsnet med ca. 80 %. Ulla er nu befriet fra sit smertehelvede og hun kan ikke længere mærke snurren i fingrene. Armen har fået mere bevægelsesfrihed og hun kan nu trække med armen, for første gang i årevis. Ulla er meget positiv overrasket og begejstret over effekten af mine behandlinger, og hun håber nu på, at hun kan nå at få et par år på arbejdsmarkedet, inden hun rammer pensionsalderen.

Jamen, er denne historie ikke helt utrolig? Den burde jo næsten komme på forsiden af Ekstrabladet 🙂

skuldersmerter 1 skuldersmerter akupunktur