Sportsmassage

Sportsmassage er til dig der dyrker sport eller træner meget. Med denne massagebehandling, kan du forkorte restitutionstiden efter træningen

Sportsmassage er teknisk set det samme som fysiurgisk massage

Sportsmassage øger blodcirkulationen og udskiller affaldsstoffer som f.eks. mælkesyre, der opstår når en hårdt arbejdende muskel ikke får ilt nok

Det er selvfølgelig vigtigt at du altid strækker ud efter træningen, men det kan også være en god idé at få massage, for at få løsnet muskler og led

Efter en fiberskade er sportsmassage en rigtig god behandling, blandt andet for at undgå at der opstår arvæv i musklen, og for at mindske risikoen for at skaden opstår igen

Har du meget statisk spændte muskler i for eksempel lår eller lægmuskler, kan massagebehandlingen kombineres med triggerpunkt-akupunktur, uden ekstra beregning. Triggerpunkt akupunktur er en behandling med akupunkturnåle.  Det er også muligt at bruge cupping massage under behandlingen med sportsmassage, hvis det vil give en god mening at kombinere de to behandlingsmetoder.

- Læs mere om Lennart Dahl's massagebehandlinger her: Massage København.

sportsmassage

På dette link til I FORM, kan du læse om, hvorfor massage er godt efter træning.